Participar do Programa de Mindfulness com a Conceição, foi muito prazeroso, porque aprendi de uma forma muito leve e amável a ter foco direcionado em minhas atividades do dia a dia, através da respiração consciente. Aprendi sobre autocompaixão, sendo menos crítica comigo mesma, diminuindo minha ansiedade aceitando o momento presente como ele é. A organização do programa foi perfeita, me senti muito motivada a participar dos encontros e a recepção e acolhida da Conceição fazem toda diferença. Recomendo o programa, venha participar e experimentar essa maravilha! (Maria do Socorro)